Benessere
in gravidanza

Momenti di ascolto, del sentirsi,
del sentire in due.

Gli incontri sono rivolti a gestanti dal 4 mese e attualmente sono online.

L’obiettivo è sostenere e vivere con maggiore serenità, benessere e consapevolezza questo momento così importante e di cambiamento per la donna, facilitando inoltre uno stato di benessere nel bambino.

Gli incontri prevedono tecniche che fanno riferimento alla Psicologia Funzionale: ogni incontro è pratico/esperienziale e si lavora sulla respirazione, posture, movimenti morbidi e sulle sensazioni ad essi connesse. Gli incontri sono poi aperti a tematiche varie inerenti la gravidanza, il parto e la nascita che possono emergere via via dalle partecipanti.

Si consiglia un abbigliamento comodo, in modo da facilitare il movimento, e l’utilizzo di calzini antiscivolo. E ogni altro aiuto che può farvi stare comode, come cuscini, coperte etc